氟化物的作用主要包括以下幾個方面：
預防齲齒。氟化物能夠促進牙齒的再礦化，增強牙釉質的抗酸性，從而減少齲齒的形成。
抑制細菌生長。氟化物可以抑制口腔內細菌的生長，特別是那些產生酸性物質導致牙齒腐蝕的細菌。
促進骨骼健康。適量攝入氟化物有助於骨骼和牙齒的礦化，增加其穩定性。
有助於新陳代謝。氟化物參與骨骼和牙齒的代謝過程，對人體的整體健康有益。
此外，氟化物還可以通過影響細菌的代謝和菌斑的形成來維護口腔健康。需要注意的是，過量攝入氟化物可能會對健康造成不利影響，特別是在兒童中，因為他們的生長發育系統更為敏感。因此，維持適量的氟化物攝入是非常重要的。