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水果蔬菜汁搭配大全表

水果蔬菜汁的搭配有很多種,以下是一些流行的搭配示例:

基礎搭配。蘋果和胡蘿蔔是製作蔬菜汁的常見食材,可以削皮切小塊後放入果汁機中榨汁。

混合水果搭配。檸檬、蘋果、鳳梨和葡萄,將這些水果洗淨去皮切塊後放入果汁機中榨汁。

特定口味搭配。草莓、藍莓和檸檬,將這些水果洗淨後放入果汁機中榨汁。

蔬菜搭配。如花椰菜根、捲心菜心和金桔,這些蔬菜洗淨後切塊,一起榨汁。

色彩搭配。如紫甘藍、藍莓和獼猴桃,這些食材的顏色豐富,搭配在一起製作果汁營養豐富。

此外,還有一些特定的健康搭配,如生薑蘋果鳳梨汁、雪梨蜂蜜苦瓜汁和黑木耳甜菜根蔬果汁等,這些搭配不僅美味,還具有健康功效。可以根據個人口味和需求選擇合適的水果蔬菜搭配。