在沒有律師的情況下，可以通過自行準備起訴狀和證據向法院立案，或者申請法律援助。以下是一些相關介紹：
自行起訴。如果不打算聘請律師，可以直接準備起訴狀和證據，然後到法院立案。
法律援助。可以向當地的司法局申請免費的法律援助，這包括指派律師處理訴訟程序。
在線法律諮詢平臺。可以通過在線法律諮詢平臺免費諮詢律師。
法律援助中心。可以諮詢當地的法律援助中心，他們可能提供免費的法律援助服務。
自助法律資源。可以通過互聯網查找相關的自助法律資源，如法律書籍和在線法律數據庫等。
需要注意的是，雖然不請律師也可以進行訴訟，但委託律師通常能更好地維護自身權利。特別是對於複雜的法律案件，律師的專業知識非常重要。