若沒有微波爐，可以通過以下幾種方法來加熱便當：
利用熱水壺加熱。將水燒開後，將便當中的食物放入碗中，然後將碗浸入水中慢慢加熱，注意水溫不宜過高，以免水溢出，並需定期攪動食物以均勻加熱。
使用烤箱加熱。如果有烤箱，將便當食物放入烤碗中，加蓋，放入預熱至150至180℃的烤箱中，烤5至10分鐘。
用平底鍋加熱。將便當食物放入平底鍋中，加入少量水，蓋上鍋蓋，用小火加熱幾分鐘，期間需不時翻動食物以保證均勻加熱。
使用電飯煲加熱。將便當食物放入飯盒中，再將飯盒放入電飯煲內，加入適量水，按下煮飯鍵加熱約10分鐘。
無論使用哪種方法，都需注意保持食品的衛生安全，食品應密封包裝或適當覆蓋，避免異物進入。同時，加熱過程中需定期攪拌或觀察食物，確保完全加熱熟透。