沙漏，也被稱為沙鍾，是一種古老的計時工具，主要作用如下：
計時。沙漏通過沙子從玻璃球的上部流向底部的時間來測量時間，一旦沙子完全流到底部，沙漏可以被顛倒以繼續測量時間，一般的沙漏運行時間約為1分鐘。
提高效率。沙漏可用於將任務分解成時間段落，幫助提高學習和工作的效率。
培養時間觀念。沙漏的直觀性對培養孩子的時間感知非常有幫助，特別是對年幼的孩子，可以通過觀察沙子流動的時間來理解時間的長度。
科學實驗和工藝製作。在科學實驗中，沙漏可用於控制液體的滴落速度或反應時間；在玻璃工藝中，沙漏用於調整玻璃的溫度，幫助製作出漂亮的玻璃作品。
遊戲娛樂。沙漏也可作為遊戲的一部分，如桌上遊戲中的計時工具，或用於沙雕藝術。
控制通話時間。一些特殊設計的沙漏被用作電話機旁的控制通話時間的工具，有效控制電話費用，並具有裝飾作用。
隨著技術的發展，沙漏的套用範圍逐漸縮小，但仍然是一種有趣且實用的工具。