沙蠶的養殖方法涉及以下幾個方面：
養殖容器。選擇一箇寬敞、透明的塑料盒或玻璃缸，確保容器足夠大，以避免沙蠶在水中過度擁擠，可以在容器底部鋪設細沙或海藻模擬自然環境。
水質管理。沙蠶對水質要求較高，使用過濾後的海水或淡水，並定期更換以保持水質清澈，避免使用含有氯或其他化學物質的自來水。
溫度控制。保持養殖環境溫暖，將水溫控制在20至25攝氏度之間，使用加熱棒維持水溫穩定，避免溫度波動過大。
飼料管理。沙蠶主要以海藻爲食，提供新鮮的海藻或海草如紫菜、馬尾藻等，確保飼料中不含有害物質。
日常維護。定期清潔養殖容器，觀察沙蠶的健康狀況，注意疾病防治，如定期清潔、使用新鮮食物等。
繁殖管理。確保養殖的沙蠶是同種類的，提供良好的生活環境，觀察繁殖情況，及時爲幼蟲提供足夠的生存空間和食物。
疾病防治。定期清潔養殖容器、保持水質乾淨、提供新鮮食物預防疾病，及時採取治療措施。
在養殖沙蠶時，還需注意沙蠶的品種特點、適應環境及其對飼料的選擇性，確保飼養環境乾燥、通風、溫度適宜，並及時清理雜草和雜物。此外，沙蠶是肉食性動物，可以餵食浮游生物、小型無脊椎動物等，要注意控制食物數量，避免過量餵食導致水質惡化。