芬蘭浴
洗桑拿，也稱為芬蘭浴，是一種在封閉的房間裡使用蒸汽對人體進行理療的過程。
桑拿是一種古老的浴療方式，起源於北歐芬蘭。這種方法通常涉及在高溫和高濕度的環境中停留一段時間，使人體大量出汗，從而促進血液循環，排毒，放鬆肌肉和緩解疲勞。桑拿浴可以分為乾蒸和濕蒸兩種不同的方式，乾蒸是利用電加熱設備釋放熱量使桑拿房內溫度升高，而濕蒸則是利用蒸汽鍋產生蒸汽。
桑拿浴不僅是一種放鬆和休閒的方式，還被譽為一種可以強身健體的治療方法。它被認為對風濕症、關節炎、腰背痛、哮喘、支氣管炎、神經衰弱等有一定的療效。同時，由於在高溫環境下皮膚深層產生內熱效應，全身毛細血管得到擴張，身體出汗量大大超過平時的一般活動，這種暢快的大量出汗有利於排掉身體內的各種垃圾，亦有利於疾病的消除。