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洗燥意思

洗澡是一種個人衛生習慣,主要目的是清潔身體,去除汗垢、油污和異味。它可以通過使用清水和肥皂或沐浴露來實現。洗澡的方式有多種,包括淋浴、盆浴和缸浴。洗澡不僅有助於保持身體清潔,還能消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠質量,並提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力。適宜的洗澡水溫一般為35~40℃。對於老年人來說,由於皮脂腺分泌減少,可以適當減少洗澡的次數,以避免皮膚乾燥和瘙癢等問題。在現代語境中,「沐浴」和「洗澡」通常被視為同義詞,都指代潔淨自身的行為。