洪姓的祖籍主要與共工、共國、帝鴻（即軒轅氏）、揚侯國有關。
洪姓的來源和歷史背景非常豐富和多樣，具體可參考如下：
共工。洪姓最早可能源自共工，這位傳說中的神話人物是炎帝神農氏的後代。在顓頊帝時期，共工起兵爭天下，失敗後被逐出中原，其子孫為了紀念他並避免仇敵，在姓氏旁邊加上三點水，形成了「洪」姓。
共國。西周時期存在一個共國，其子孫以國為姓，後來加上水偏旁形成「洪」姓。
帝鴻（即軒轅氏）。根據《路史》的記載，洪姓還與帝鴻（即軒轅氏）有關，表明洪姓與黃帝後裔有關聯。
揚侯國。周朝時期，存在一個以洪洞為都城的揚侯國，其子孫以國為姓，形成了洪姓的一部分。
此外，洪姓還可能源自宏（弘）氏，因避諱而改姓，如南北朝時期的北魏獻文帝名拓跋弘，當時的宏（弘）氏為避諱改為洪姓。還有部分洪姓是由其他姓氏改姓而來，如清滿洲八旗姓愛新覺羅氏、洪佳氏、宏義氏等後全部或部分改姓洪。
綜上所述，洪姓的來源和歷史非常複雜，涉及多個傳說和歷史人物，體現了中華姓氏文化的深厚底蘊。