海南紅毛丹可以通過多種方式食用：
鮮食：
去掉紅毛丹的果殼。
直接食用果肉，注意剔除果核。
可以像開瓶蓋一樣旋轉打開，避免弄傷手指。
紅毛丹味道類似荔枝和葡萄，酸甜可口。
煮糖水：
去掉果殼，得到果肉。
加入冰糖和清水煮開，小火熬煮半小時。
冷卻後放入冰箱冷藏，幾小時後食用。
做果汁：
去掉果殼和果核，只留白色果肉。
放入果汁機中，加純淨水榨汁。
可加蜂蜜調味，攪拌均勻後飲用。
製作果酒：
取紅毛丹果肉，與冰糖和白酒混合。
放入容器中密封，置於溫暖處發酵。
過濾後得到紅毛丹果酒。
在食用紅毛丹之前，應先將其清洗乾淨，去除表面的灰塵和雜質。剝皮時可以用剪刀沿着果皮邊緣剪開一箇小口，然後輕輕撕開果皮。去核的方法是用剪刀將果核從果肉中剪開，然後將果核取出。紅毛丹的果肉呈透明狀，口感鮮美、多汁，可以輕輕咬破果肉，慢慢品味其甘甜的味道。