海口一日游的推薦行程可以從以下幾個主要景點和活動開始：
上午：從海口市區出發，前往假日海灘公園。這裡是海口最著名的自然風光和生態環境的公園之一，你可以在這裡享受海灘、遊船等水上活動，體驗海口的悠閒與舒適。
中午：前往萬綠園，這是海口最具熱帶風情和特色小吃的園林之一。在這裡，你可以品嘗到椰子飯、清補涼等海南特色美食。
下午：前往五源河體育公園，這裡是海口最具有運動氣息和生活氣息的公園之一。你可以觀看體育賽事或參與各種體育活動。接下來，前往南沙灣景區，這是一個具有自然風光和神秘氣息的景區，你可以在這裡欣賞到周邊的山、河流、濕地等景觀。
晚上：可以選擇前往騎樓老街，這裡保留了南洋風格的建築，有許多店鋪可以逛，是非常適合打卡拍照的地方。此外，還可以前往海大南門夜市，這裡有各種海南特色小吃，如清補涼、炸炸、炒冰等。
此外，海口還有許多其他值得一游的地點，如雲洞圖書館，這是一個被泰晤士報評為2021年最值得期待的建築作品，也是觀看日落的好地方。還可以前往馮小剛電影公社，這是一個充滿民國風情的打卡地。
在規劃行程時，請注意海口的天氣變化，做好防曬措施，尤其是在夏天，要避免在下午兩點到四點的高溫時段外出。