海青是一種傳統的漢服，其穿著方式具有一定的儀式感和特定的步驟。以下是穿海青時應注意的要點和步驟：
恭敬姿態：首先，雙手托起海青，齊美上舉，以示恭敬。這是穿著海青的基本態度和儀式。
領口和袖子：
用右手拿起海青，找到領口後，將其拿到後腦勺。
左手伸到後腦勺，沿著海青的邊緣找到左袖，右手同樣找到右袖。
雙手整理領口，左手拿著扣子撐開，右手拿到右邊的帶子，在左脅下打一個如意結。
整理衣領和袖口：穿好後，再次用雙手整理領口，呈合掌狀。注意在站立和走路時，雙手應保持合掌或放在胸前，不可下垂。
特殊注意事項：
上下樓時，應撩起前片或後片，以免衣襬拖地或被踩到。
跪拜時，應雙手同撩前片以保持衣物的整潔。
長跪後起身，應先將左腳向前彎曲，雙手按在左膝上，直身而立後再將左腳收回。
靜坐時，應將蓋布巾置於海青內以保持衣物的乾淨。
閉靜後，雙腳不可直伸，以示恭敬。
以上步驟和注意事項詳細描述了穿海青的正確方法，旨在保持其傳統禮儀和文化價值。