涅槃的方法主要包括以下幾種：
照見空門而入涅槃。通過深刻理解並實踐「五蘊皆空」的教義，認識到所有的法（現象）都是依賴緣起而生的，沒有固定不變的實體，這包括身體和心靈現象，通過這種方式，可以超越對法（現象）的執著和貪戀。
不著一切相而入涅槃。意味著擺脫對所有形式和相狀的執著，包括有形的和無形的相，如觀念、情感等，通過實踐「諸相非相」的理念，可以達到一種無住生心的狀態，從而解脫煩惱。
離欲了業而入涅槃。通過斷除貪愛和無明，停止造作和受業力的牽引，從而跳出輪迴，達到涅槃。
克服重大挑戰和自我反省。通過積極面對困難和挑戰，進行自我反省和成長，可以實現對生活的深刻理解和超越。
改變生活方式。通過調整生活方式，如健康飲食、適度工作、培養正念等，可以實現生活質量的提升和涅槃境界的接近。
修行「戒定慧」。遵循佛門的戒律，如五戒、八戒等，培養內心的安定和專注，以及增長智慧，這些都是達到涅槃境界的重要途徑。
綜上所述，涅槃的實踐涉及對法性的深刻理解、對執著的解脫、對欲望的控制以及日常生活中的實際修行，這些方法的綜合實踐有助於實現涅槃的目標。