消退抑制的例子可以通過以下實驗來說明：
巴甫洛夫的條件反射實驗：
初始階段：狗聽到音樂（條件刺激）時，會開始分泌唾液（條件反射），因為它們已經學會了將音樂與食物（非條件刺激）聯繫起來。
消退抑制階段：如果持續地只給狗聽音樂而不提供食物，狗對音樂的唾液分泌反應會逐漸減弱，直至完全不再發生。這是因為條件反射因為缺乏強化而逐漸消失。
斯金納的白鼠實驗：
初始階段：白鼠通過拉動拉桿（條件刺激）來獲得食物（強化物）。
消退抑制階段：如果改變規則，只有在白鼠拉動拉桿兩次時才給予食物，那麼拉動一次或三次不再得到食物。這樣，拉動一次或三次的行為會逐漸減少，直至停止，因為這些行為不再被強化。
這些實驗展示了消退抑制的概念，即如果一個條件反射沒有得到適當的強化或刺激，它最終會減弱或消失。