家庭隔音主要包括以下幾個方面：
使用木質家具。將木質家具靠牆放置，可以幫助阻隔外界噪音。
安裝雙層玻璃。更換或改造窗戶，採用雙層或中空玻璃，能有效隔絕噪音。
鋪設地毯和橡膠地板。地毯和橡膠地板能減少噪音，特別是孩子玩耍或摔倒時的聲音。
安裝隔音棉。在牆面、天花板或地板下安裝隔音棉，能增強吸音效果。
選擇密實的門。購買實木或實木複合門，厚度至少40mm，帶密封條的門縫能更好地隔絕聲音。
改善管道隔音。用水管隔音材料包裹排水管和廚房、衛生間等處的管道。
使用厚窗簾。選擇厚重材質的窗簾，如天鵝絨，可進一步提高隔音效果。
改善牆面裝飾。使用壁紙、壁布或矽藻泥等能吸收噪音的牆面材料。
改善樓板隔音。在樓板間安裝吊頂，使用隔音氈或隔音板，增強隔音效果。
通過這些方法，可以有效地提高家中的隔音效果，創造一個安靜舒適的生活環境。