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清炒包菜的做法

清炒包菜的做法如下:

準備一個包菜,對半切開後去掉硬芯,用手撕成小塊或切成絲。

將包菜放入清水中,加入少量食鹽清洗乾淨,然後撈出控乾水分。

準備蒜末和薑絲(或乾辣椒段),根據口味需要。

鍋中加油熱後,先放入蒜末、薑絲或乾辣椒段,爆香。

加入包菜,大火快速翻炒至包菜變軟。

調味,加入食鹽、雞精白糖生抽蚝油等,翻炒均勻。

出鍋前可加入少許白醋或陳醋提味。

炒至包菜熟透但仍然脆嫩後,即可裝盤享用。

此外,可以根據個人喜好添加一些配菜,如雞胸肉絲、千張絲或胡蘿蔔絲等,增加口感和營養。需要注意的是,包菜在炒制過程中容易出水,因此控乾水分這一步驟非常重要。同時,炒制時應使用大火快炒的方式,以保持包菜的脆嫩口感。