減法人生觀是指把生活當作一個減法練習，將過去積累的東西逐一減去，從而讓自己更輕盈、更有活力和動力去追求未來的夢想。
這種人生觀認為，過去的不愉快、無謂的擔憂、無用的負面情感和過多的物質欲望，都是負擔，應該逐一減去，使自己的心靈更加清淨、明亮。
它還認為，應該去掉表面的虛榮和浮華，追求真實的幸福。減法人生觀並不是要完全否定過去，而是要讓自己更清醒地看待現在和未來，更加注重內心的感受和追求真正的夢想。
因此，減法人生觀並不是要完全拋棄過去，而是要在過去的基礎上尋找新的開始，使自己更加自由、快樂和充實。