游泳是什麼

在水中進行的活動

游泳是一種在水中進行的活動，涉及人體通過四肢的協調運動來推動自己前進。

游泳可以是一種體育運動，也可以是一種簡單的休閒活動。游泳的種類包括競技游泳和實用游泳，其中競技游泳在奧林匹克運動會中是一個重要的項目，包括蝶泳、仰泳、蛙泳和自由式等不同的泳姿。長期游泳還有助於身體健康，可以防治感冒、頸椎、肩肘、關節、呼吸道及心肺疾病，並且對心臟健康和血液循環有積極影響。