溜冰是什麼運動

溜冰既包括在冰上進行的運動，也包括在地面上進行的類似滑行運動。

溜冰是一項在冰面上進行的運動，通常需要穿着冰刀鞋。這項運動可以分爲不同的種類，如速度滑冰、花樣滑冰、冰球和冰壺等。此外，溜冰也包括非冰面的滑行運動，如輪滑或滾軸溜冰，這是指穿着帶有滾輪的特製鞋在地面上滑行的運動。

無論是冰上溜冰還是地面溜冰，這項運動都能增強平衡能力、協調能力和身體柔韌性，提高有氧運動能力，同時也是鍛鍊下肢力量的好方式。