滅火毯的正確使用方法主要包括以下幾個步驟：
存儲位置。將滅火毯固定或放置在顯眼且易於快速取到的地方，如牆壁或抽屜內。
取出滅火毯。發生火災時，迅速取出滅火毯，用雙手握住兩條黑色拉帶。
抖開滅火毯。輕輕抖開滅火毯，將其作爲盾牌狀握在手中。
覆蓋火焰。將滅火毯輕輕覆蓋在火焰上，同時嘗試切斷電源或氣源。
持續覆蓋。持續覆蓋着火物體，並採取積極的滅火措施，直到火焰完全熄滅。
處理滅火毯。滅火後，待滅火毯冷卻，將其包裹成球狀，並作爲不可燃垃圾處理。
逃生自救。如果人身上着火，迅速將滅火毯抖開，完全包裹着火者身上以撲滅火源，並立即撥打急救電話。
需要注意的是，千萬不要從火焰的一側向身體方向鋪開，這樣操作是錯誤的，可能會導致火焰迅速向身體一側撲來，造成危險。另外，在使用滅火毯時，應確保火焰被完全覆蓋，並持續足夠長的時間直到火焰完全熄滅。