滑步舞是一種流行的舞蹈風格，它包括多種步伐和技巧。以下是一些基本的滑步舞教程：
預備姿勢。兩腳並立，兩臂自然下垂。
前滑步。左腳腿伸直朝腳尖方向前滑一步，接著左腳提踵，右腳伸直並朝足尖方向前滑一步。此時左腳壓腳跟，右腳完成提踵動作，兩腳交替向前滑行。
後滑步。左腳提踵，在壓腳跟時，右腳伸直，全腳掌向後平滑。當右足尖滑至左腳跟處時，使腳尖點地，腳跟提起，腳背與地面垂直。接著右腳壓腳跟，左腿伸直全腳掌向後平滑，使足尖滑至右腳跟處，使腳尖點地，左腳跟提起，腳背與地面垂直，左右腳交替完成後滑動作。
橫滑步。壓腳跟橫滑步，腳尖朝左，提踵同時足跟靠攏右腳跟處，當左腳壓腳跟時，右腳伸直，全腳掌向右平滑一步腳尖向前，可以向右連續完成橫滑動作。
以上動作需要反覆練習，以掌握滑步舞的技巧和節奏。希望這些信息對你有所幫助！