滑溜肉片是一道美味健康的菜餚,做法如下:
準備主料。選擇豬肉(如豬裡脊肉或豬頸肉),切成薄片。
醃製肉片。將切好的肉片加入適量的鹽、料酒、胡椒粉、澱粉和蛋清拌勻,醃製10至20分鐘。
準備配菜。常見的配菜包括洋蔥、胡蘿蔔、黃瓜、木耳和青椒,洗淨後切片或切絲。
炒制肉片。熱鍋中加油,油熱後滑入肉片快速翻炒至變色,然後撈出備用。
炒香配料。鍋中留少許底油,加入蔥姜蒜等調料炒香。
翻炒均勻。加入配菜翻炒至斷生,然後加入之前炒好的肉片,繼續翻炒。
調味。根據個人口味加入鹽、生抽、老抽、胡椒粉等調味料。
勾芡。用澱粉和水勾薄芡,使菜餚更加濃郁。
出鍋裝盤。最後加入少許香油提香,出鍋裝盤即可。
滑溜肉片的做法並不唯一,可以根據個人口味和食材的可用性進行調整。例如,可以嘗試不同的肉類(如雞胸肉或瘦牛肉)或不同的配菜(如紅椒或豆芽)。