槳板衝浪（SUP，Stand Up Paddle的縮寫）是一項源於美國夏威夷的運動，其特點包括使用較寬厚的衝浪板和划槳，使玩家更容易掌握平衡，並且可以在各種水面上享受划槳的樂趣。
槳板衝浪的基本技巧包括上下板、站立平衡、槳法以及爬板等。這項運動不僅簡單易學，而且玩法多樣，如躺著、趴著、跪著、坐著、站著等，發揮想像力就能創造出不同的樂趣。槳板衝浪還具有全身塑形和鍛鍊平衡感、力量及耐力的效果，適合各種人群。
槳板衝浪運動在全球溫暖的海岸旅遊度假地非常流行，也受到許多專業衝浪選手和社會名流的追捧。在美國，SUP已被定義為船隻，玩家在特定水域活動時需要穿戴救生衣。在中國，這項運動也逐漸被更多人了解和喜愛。