火痲子，也被稱為火痲仁或痲子仁，是大痲屬桑科植物的乾燥成熟種子。
這種植物在東北、華北和華南等地區廣泛分布。火痲子不僅是一種營養豐富的食物，也是中藥材，具有多種功效。它富含優質植物蛋白、膳食纖維、健康脂肪酸（Omega 3 & 6）、維生素E和多種礦物質，具有抗氧化作用，對心臟、大腦、皮膚和關節有益。
在傳統中醫中，火痲子主要用於潤腸通便，適用於治療由陰血不足或陰虛引起的便秘。它還可以用於治療腸燥便秘、虛勞咳嗽等病症，具有補虛、止血等功效。火痲子具有一定的毒性，不宜大量或長期服用，孕婦、哺乳期婦女以及腹瀉患者應謹慎使用。