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炒蕨菜

蕨菜是一種美味的菜餚,做法多樣,有素炒和葷炒兩種。以下是素炒蕨菜的基本做法:

首先將蕨菜清洗乾淨,去除根部和不需要的部分,切成適當長度的段。

在鍋中燒開水,加入少許鹽和食用油,將蕨菜焯水後迅速撈出,放入冷水中過涼,以去除苦味和草酸。

準備好蒜末薑末乾辣椒等調料,根據個人口味調整。

熱鍋加油,先放入蒜末、薑末和乾辣椒爆香。

再加入焯好的蕨菜,翻炒均勻。

根據個人口味加入鹽、生抽蚝油等調味料,調整味道。

最後可以加入一些蔥花或者韭菜提香,翻炒均勻後即可出鍋。

此外,蕨菜也可以與五花肉臘肉等一起炒制,增加菜餚的香味和口感。根據個人口味和食材的可用性,可以適當調整配料和做法。