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炒蜆菜

莧菜是一道色香味俱全的家常菜,做法多樣,下面是一種常見的炒莧菜的步驟:

準備莧菜,摘掉根部和老葉,清洗乾淨,在清洗時加入少量鹽和清水,浸泡5分鐘,以去除農藥殘留和蟲卵。

清洗後,將莧菜瀝乾水分,可以選擇將莧菜在鹽水中浸泡5分鐘以更好地清洗乾淨。

準備一些蒜末辣椒(根據口味可以調整),在鍋中加熱適量油,先放入蒜末和辣椒,炒出香味。

將莧菜放入鍋中,大火快速翻炒,直到莧菜變軟。

調味,加入適量的鹽、雞精或味素、等(具體根據個人口味調整)。

翻炒均勻後即可出鍋。

此外,也可以根據個人喜好添加一些其他的配料,如瘦肉、雞蛋等,以增加菜餚的營養和口感。炒莧菜的關鍵在於大火快炒,以保持莧菜的鮮嫩和營養。