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炒豆薯

豆薯可以通過多種方法進行烹飪,以下是幾種常見的做法:

清炒豆薯。先將豆薯清洗乾淨,去皮切成絲或薄片。在鍋中倒入少量植物油加熱,放入豆薯翻炒,加入適量食用鹽,翻炒三至五分鐘,然後滴入少量水燜一會兒。

豆薯炒雞蛋。準備兩個雞蛋攪拌均勻,將豆薯清洗乾淨,去皮切成絲。在鍋中放油燒熱,倒入雞蛋翻炒至結塊,再加入豆薯翻炒。撒入少量蔥花和食用鹽,炒香後滴入少量水燜收汁。

豆薯紅蘿蔔炒蛋。先切好紅蘿蔔絲和豆薯絲,然後熱鍋下油,先放紅蘿蔔絲炒出紅蘿蔔素,放鍋旁備用。接著放入打均勻的蛋液,至五分熟時放入豆薯快炒,再放入些許水悶熟,起鍋前撒上一點香油白鬍椒,拌炒後即可起鍋。

豆薯香菇炒肉。去皮切丁的豆薯和紅蘿蔔、切條的豬裡脊肉以及切丁的香菇。在油鍋中爆香蔥、香菇末,大火快炒,放入紅蘿蔔和豆薯炒香,加入辣豆瓣醬醬油和些水滾煮收乾入味,起鍋前撒上蔥段翻炒均勻。