害羞的原因多種多樣，包括遺傳因素、個人性格、家庭環境、社交技能缺乏、環境變化等。具體如下：
遺傳因素。部分人羣的害羞可能與遺傳有關，如果家族中多人害羞，後代受基因影響也可能會出現害羞的情況。
個人性格。性格內向的人可能更害羞。
家庭環境。如果家庭氛圍不佳，如父母過於嚴厲或經常責罵孩子，可能會使孩子變得自卑和害羞。
社交技能缺乏。缺乏社交技巧或社交經驗的人在與人交往時可能會感到害羞。
環境變化。從熟悉的環境轉移到陌生環境時，人們可能會感到不自在和害羞。
社交恐懼症。患者會對社交場合產生極度的懼怕，伴隨臉紅、出汗等症狀。
抑鬱症。屬於精神疾病的一種，主要考慮爲腦神經遞質分泌紊亂引起，會導致患者的情緒過度抑鬱，同時還會對周圍的事物喪失興趣。
兒童自閉症。是一種發育障礙性疾病，會表現出迴避目光接觸、表情貧乏等症狀。
此外，還有其他情況也會導致害羞，比如強迫症、雙相情感障礙、孤獨症、社交缺陷、先天性耳聾、智力低下等。