收納的目的是提高生活質量，使居住和工作環境更加整潔、有序，從而帶來多方面的益處：
提高空間利用率。通過合理地組織和存儲物品，可以更有效地利用有限的空間，避免空間的浪費。
方便尋找物品。將物品整齊地放置在固定位置，可以快速找到所需物品，節省時間，提高工作效率。
節省精力。良好的收納習慣可以減少在日常生活中整理物品所花費的精力，減少壓力和焦慮。
改善心情。整理自己的空間可以帶來成就感和滿足感，增強自我認同感和歸屬感。
提升解決問題的能力。收納整理需要協調人、空間和物品的關係，以達到最佳的解決方案，鍛鍊動腦筋思考和解決問題的能力。
節省時間和減少憂慮。通過整理，可以節省因物品找不到而產生的焦慮和緊張感，從而有更多時間享受生活。
更好的認識自己。整理過程中，可以學會主動選擇自己真正喜歡、舒適、適合、需要的物品，釋放物理空間的同時釋放內心空間。
改善居住環境。整理收納可以改變消費習慣，對自己的需要和喜好有更多覺知，節省不必要的開銷。
充分利用空間。合理地規劃和利用空間，可以使空間得到合理的應用。
自律和自我管理。整理收納有助於形成自律的生活習慣，明確自己的需求。
總之，收納不僅是一種生活習慣，也是一種生活態度，有助於提升生活品質和個人的整體幸福感。