穿拖鞋的好處主要包括：
防止污垢附着：地板上可能落有灰塵、碎屑、頭髮等，光着腳走可能會使腳掌變髒。穿拖鞋可以避免這種情況，因爲拖鞋可以防止腳掌直接接觸地板上的污垢。
防止腳受傷：家中可能有傢俱、飾品、孩子的玩具等，這些可能對腳造成傷害。穿拖鞋移動可以減少意外碰撞的可能性。
防止腳後跟開裂：冬天腳後跟容易乾燥，穿拖鞋可以保護腳後跟，因爲不直接接觸地板，減少了乾燥的可能性。
抑制腳步聲：穿拖鞋可以減少赤腳在地板上行走時的腳步聲，有助於保持安靜。
健康效果：有些拖鞋具有特定功能，如刺激腳掌或使腳後跟浮在空中，可能有助於健康和減肥。
然而，穿拖鞋也有一些潛在的壞處，例如：
腳面腳趾裸露，可能不夠保護。
不衛生，因爲拖鞋底部可能藏有細菌。
在公共場合或不適當的時間穿拖鞋可能被認爲不雅觀。
拖鞋與腳之間的穩定性較差，在溼滑路面容易打滑，腳底出汗也可能導致滑倒。
此外，在某些特定的環境下，如手術室，穿拖鞋還有其特殊的原因：
手術室的地面並非無菌區，穿拖鞋可以更容易清洗。
穿拖鞋方便醫生更換，考慮到手術的安全和自身的方便。
手術室對衛生要求非常高，穿拖鞋可以減少細菌對患者造成的感染風險。