自我保護是非常重要的，原因如下：
自我保護是個體維護心理平衡的一種自發性行爲，它有助於應對各種侵害和災難，特別是在複雜多變的社會環境中。
對於青少年來說，由於身心尚未成熟，社會經驗不足，自我保護能力對於避免受到傷害、保護自己的合法權益和身心健康是至關重要的。
自我保護還包括對精神壓力的處理和適應新環境的能力，這有助於個人健康成長並更好地應對外界的挑戰。
自我保護意識有助於樹立正確的價值觀，培養自信，堅持正確的行爲，並理解複雜的社會環境。
在個人層面，自我保護關乎生命的尊重和安全，包括關注身體健康、養成健康的生活方式，以及增強安全意識和防範能力。
自我保護在信息時代尤爲重要，它可以幫助保護個人隱私和安全，培養內在認同感，增強個人邊界和自主權。
因此，自我保護是維護個人心理健康、安全、福祉和健康成長的關鍵能力。