人們會想念某人通常是因爲與該人之間存在深厚的情感聯繫。這種聯繫可能是基於愛情、友情、親情或者其他類型的深厚關係。想念一箇人可能是因爲：
鍾情。在感情初期就喜歡上了一箇人，導致總是想着這個人。
神經衰弱。由於長時間處於精神緊張狀態，大腦神經調節功能紊亂，易興奮、注意力不集中、胡思亂想，從而總是想着一箇人。
強迫思維。與某人發生過不愉快的事情，導致在腦海中不斷強化，難以被其他思維所代替。
環境影響。觸景生情，看到與那個人相關的場景或物品，就會產生相應的思想和情緒。
情感投入。與某人在一起時投入大量情感和時間，即使分手後，這些情感不會立刻消失，思念是一種情感的延續。
習慣性思維。與某人在一起時形成的習慣和思維方式，即使關係結束，這些思維習慣可能仍會持續存在。
未完成的情感事務。分手後，可能存在未解決的情感問題，如未說清楚的話題、未表達的情感或怨恨，這些未解決的問題可能會使人不斷想念前任。
思唸的情感週期。分手後，通常會經歷憤怒、傷心、接受等情感週期，思念是正常的一部分。
特殊的情感共鳴。與某人之間有特殊的情感共鳴，如深厚的感情紐帶或共同的價值觀和信仰。
浪漫的回憶。與某人之間有很多浪漫的回憶，如共同度過的美好時光或他爲你做的特別事情。
非理性因素。因爲一箇人的某些特質、外貌或其他吸引力因素而產生強烈的感情。
放不下這段感情。對過去充滿遺憾，或當下的生活不如意時，容易想起前任。