瞭解燈泡瓦數的步驟如下：
查看燈泡本身或其包裝。燈泡的瓦數通常標記在燈泡的燈尾處或包裝盒上。
使用電錶測量法。將電錶設置爲交流電模式，然後連接電源適配器，打開電燈開關，電錶就會顯示燈泡的瓦數。
使用專業的瓦數計算器。一些燈泡製造商提供官方的瓦數計算器，輸入相關參數（如燈泡類型、電壓和燈泡數量等）即可得到燈泡的瓦數值。
燈泡瓦數的選擇應根據使用環境和房間大小來決定：
對於小房間或檯燈使用，一般選擇低瓦數的燈泡。
大房間或需要較高照明需求的環境，可以選擇高瓦數的燈泡。
客廳、餐廳、廚房和衛生間等不同區域，根據面積大小和功能需求選擇合適的燈泡瓦數。