爬山時的衣服穿着應考慮活動性、保護性和舒適度。具體來說：
鞋子。選擇專業的戶外徒步鞋，這類鞋子防滑、防水，且具有良好的包裹性，有助於保護腳踝，避免在不平坦的地面上行走時受傷。
服裝。根據季節和天氣選擇合適的服裝，冬季可採取三層穿衣法，裏層速乾衣，中間層保暖（如羽絨或加絨），外層防風；夏季可選擇速乾衣、防曬衣。對於露營活動，可以搭配一箇多口袋的馬甲，增加實用性和氛圍感。
褲子。建議穿着牛仔褲、工裝褲或速幹褲，以保護腿部免受荊棘等傷害。專業登山褲是更好的選擇。
揹包。根據行程選擇合適大小的徒步揹包，例如，一日徒步可使用20~24升的揹包。
帽子、墨鏡和登山杖。帽子用於更好的遮陽；墨鏡選擇透光性好的款式；摺疊式登山杖是一種實用的輔助工具。
保暖內衣。在極端寒冷條件下，可以考慮使用電加熱保暖層，這種內衣連接充電寶，可提供額外溫暖。
此外，爬山時最好穿着寬鬆的運動服，以便於活動，同時提高舒適度。對於鞋子，應避免穿露腳趾的鞋，以防受傷，同時避免穿高跟鞋或皮鞋，而是選擇登山鞋或運動鞋。