如果父母存在重男輕女的觀念，可以採取以下方式來應對：
保持積極的心態。儘管父母對待自己可能不如對待兄弟姐妹那樣優厚，但應保持積極和健康的心態，把這種經歷視爲磨鍊自己的機會，努力讓自己變得更加優秀。
學會發泄情緒。如果感到傷心或沮喪，可以找個私密的地方宣泄情緒，與朋友共度時光，獲得友情和支持。
展現自己的能力。通過展示自己的才能和能力，讓父母看到自己的價值，從而可能改變對自己的看法。
學會與父母溝通。嘗試與父母溝通自己的感受，表達自己的需求和期望，可能有助於改善關係。
理解和接納父母的侷限性。嘗試理解父母的觀念可能受到時代和環境的限制，他們可能難以立即改變自己的觀念。
尋求外部支持。如果與父母溝通困難，可以在朋友或社區中找到支持和安慰。
展現自己的獨立性。努力實現個人的經濟和精神獨立，減少對家庭的依賴。
總之，面對父母的偏見和不當行爲，最重要的是保持自尊、自愛和積極的心態，通過提升自己來贏得尊重和認可。同時，理解和接納父母的侷限性也是重要的。