牙膏最初和最主要的作用是口腔衛生，具體包括：
清潔牙齒。去除牙菌斑和色素沉著。
預防齲齒。增強牙齦健康。
緩解牙齦炎症。具有消炎鎮痛和止血的效果。
除此之外，牙膏在生活中還有其他一些用途，包括：
清除茶漬。清洗茶杯、搪瓷茶具。
清洗衣物。去除白色衣領和袖口的污漬。
止癢。緩解蚊蟲叮咬的瘙癢。
清潔家居。清洗水龍頭、銀器、手錶表面。
去除異味。去除魚腥味、腳臭。
燙傷處理。緩解輕微燙傷的疼痛。
美容護膚。去除腳氣、痘痘。
日常維修。清洗白牆、修補釘子眼。
這些非口腔用途雖然為牙膏的日常使用提供了更多可能性，但應謹慎使用，特別是對於敏感表面或皮膚，以確保全全和效果。