製作牛奶面膜有多種方法，可以根據自己的膚質和需求選擇合適的配方。以下是一些常見的牛奶面膜製作方法：
基礎牛奶面膜。使用30毫升純牛奶，將濕敷棉浸濕後敷在臉上，保持10分鐘左右後用清水洗淨，適合快速補水和保濕。
牛奶+蜂蜜。使用適量牛奶和蜂蜜，加入少許麵粉攪拌成糊狀，敷臉15至25分鐘後用清水洗淨，適合補水滋潤和美白。
牛奶+草莓。將50克草莓搗爛後與100毫升牛奶混合調成糊狀，敷面20分鐘後洗去，適合防止皮膚乾燥和老化。
牛奶+橄欖油。使用50毫升牛奶，加入4至5滴橄欖油和適量麵粉調勻敷面，20分鐘後洗淨，適合增加皮膚的活力和彈性。
優酪乳+蜂蜜+檸檬汁。將100毫升優酪乳、100毫升蜂蜜和檸檬汁混合，加入5粒維生素E調勻敷面，保留15分鐘後洗淨，適合促進老化細胞脫落和新細胞再生。
酸牛奶+奶油。將酸牛奶和奶油等量混合後敷面，保留20分鐘後用清水洗淨，適合長期使用以消除皺紋。
香蕉+牛奶。將半根香蕉搗成泥狀後與適量牛奶混合調成糊狀，敷面15至20分鐘後洗淨，適合清爽潤滑皮膚並祛除痤瘡及雀斑。
每種面膜的具體敷面時間和使用頻率可能有所不同，請根據個人膚質和需求調整。在使用新的面膜配方前，請先進行皮膚測試以確保沒有過敏反應。