甚麼是eq

情緒智力

EQ，即情緒智力(Emotional Intelligence)，代表一箇人的情緒管理能力。

它涉及識別、評估和影響情緒的能力，包括自我情緒管理和情緒管理他人。一箇高情商的人通常能有效地識別和調節自己的情緒，同時也能理解他人的情緒和感受，EQ被認爲是情感智商的一種體現，對個人的社交技巧和人際關係有重要影響。