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甜蘿勒

甜羅勒,學名Sweet Basil,是唇形科羅勒屬的一種植物。它原產於埃及,是一種一年生草本植物,株高可達15至80厘米,具有直立莖和單葉對生的特徵。甜羅勒的花期在5月至9月之間,花色為白色或紫色,全株散發出令人愉快的特徵性香氣。

甜羅勒是一種從國外引進的另類洋野菜,近年來開始在中國的一些城市如長春和上海等地的市場上出現,因其高營養價值和無公害而受到社會和消費者的關注。它的嫩莖葉可以用於涼拌、清炒、氽湯、做餡及火鍋配菜等多種烹飪方式,也可以曬乾磨成粉加入麵粉中製成麵食,或作為肉類的調味品或泡茶做飲料。此外,甜羅勒還具有藥用養生價值,可以治療胃痙攣、腎病及跌打損傷等症,具有調中消食、去惡氣、明目等功效。

甜羅勒的精油對脾胃有益,適用於胃寒的人,可以改善胃脹氣、消化不良等腸胃問題。它也被廣泛用作西餐中的香料,能夠安撫壓力大、神經緊張導致的腹痛和腸胃不順等消化問題。

甜羅勒的葉片又大又圓潤柔軟,卵形葉片十字對生,葉面油亮,葉緣無鋸齒,屬於地中海羅勒的一種,在這區域生長的甜羅勒以沉香醇為主,是製作義大利麵醬汁的主要原料之一。

總的來說,甜羅勒是一種具有獨特風味和多種用途的香料植物,不僅在烹飪中占有重要地位,也在藥用和芳香療法中發揮著作用。