生津是什麼

口腔中分泌出唾液

生津是指口腔中分泌出唾液，有助於保持口腔溼潤，緩解口渴，促進消化和營養吸收。

在中國傳統養生中，唾液被視爲非常寶貴，有“延壽漿”之美譽。唾液中含有多種對身體有益的成分，如消化酶和其他營養物質。生津不僅可以解渴舒順，還可以滋潤生命。通常，健康和生命力旺盛的人會有充足的口腔唾液。而感到口乾舌燥、喉頭緊鎖通常是身體出現問題的信號。