洗澡時使用的最佳產品或方法取決於個人的皮膚類型、健康狀況以及洗澡的目的，有以下幾種推薦：
如果皮膚較為乾燥或敏感，可以使用含有天然成分的沐浴露，如添加了艾葉、牛奶、玫瑰花、薄荷等成分的產品。這些成分有助於補濕和舒緩肌膚，減少乾燥和脫皮現象。
對於需要深層清潔的情況，如身上污漬較多，可以使用香皂或沐浴露，但應避免過度揉搓和使用刺激性產品。例如，硫磺皂對於油性肌膚或經常出油的人來說是個不錯的選擇，可以幫助控制油脂分泌並清潔皮膚。
一般情況下，如果皮膚不是很髒，可以選擇成分溫和的沐浴乳進行日常清潔。
洗澡工具方面，天然海綿是一個好選擇，它能夠深層清潔皮膚，同時對皮膚的刺激較小。
總之，選擇適合自己皮膚和健康狀況的洗澡產品和工具非常重要。了解自己皮膚的類型和需求，然後選擇相應的產品，可以使洗澡過程更加有效且對皮膚友好。