男減肥勵志語錄如下：
* 人生最大的敵人不是別人，正是我們自己！看看其他人在堅持，你有什麼理由不去努力。
* 人生就像一杯奶茶，即使甜不了一輩子，但總會甜一陣子。
* 越過這個坎，你需要的只是時間而已。
* 哪有一段時間是不辛苦就會變瘦的，努力吧，你當然的努力。
* 你將做長久的戰爭，此戰爭由一個秘密動力所驅使，你需要全力以赴。
* 你要做的是跌倒了沒哭泣，再站起來的時候把眼淚帶走。
* 你不怕困難，困難就怕你。
* 瘦子有瘦子的宿便，胖子有胖子的便便。
* 瘦子在叫減肥的時候，胖子也在運動。
此外，男減肥可以多食用一些水果和蔬菜，減少高熱量食物的攝入，避免喝碳酸飲料和飲酒等，這些食物會影響減肥效果。而且減肥也需要考慮選擇飲食方面的控制以及多運動等綜合措施才能起到減肥的作用。要堅持健康飲食加上運動，才可達到減肥效果。