百香果在一天的任何時間都可以食用，以下是一些建議的食用時間：
早上吃較好，因為早上是身體需要能量的時候，胃腸消化功能較強，可以吸收更多百香果中的營養元素，如維生素C、纖維和蛋白質等。百香果的超纖維成分還可以強健脾胃，增強消化吸收功能，對便秘也有一定的治療功效。
餐後半小時吃百香果，因為百香果含有豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，幫助消化吸收。
下午茶時間吃百香果可以提神醒腦，提高工作效率。
此外，從季節角度來看，百香果在9-10月份成熟，此時的百香果產量最多，果肉汁多，酸甜度最好，因此這兩個月吃百香果是最佳選擇。
總的來說，百香果的食用時間取決於個人的習慣和喜好，可以根據自己的需求來選擇合適的時間食用。