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白麵粉成份

白麵粉的主要成分包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。以下是詳細介紹:

碳水化合物。白麵粉中含有大量的碳水化合物,主要為澱粉,還包含一些糖類和糊精,能快速為人體補充能量。

蛋白質。白麵粉含有谷蛋白、醇溶蛋白、白蛋白、球蛋白等,其含量約為10%左右。

脂肪。雖然白麵粉的脂肪含量不高,但主要集中在胚芽或麩皮部分,且多為不飽和脂肪酸。

維生素和礦物質。白麵粉中含有一定量的維生素B族、維生素E、維生素K等,以及鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質。

此外,白麵粉還含有少量的水分和灰分。需要注意的是,白麵粉是一種經過精細加工的食品,其營養成分相比全麥麵粉有所減少,特別是在膳食纖維和某些維生素及礦物質方面。