百上加斤 是一個漢語俗語，其含義是：
當一個人已經承擔了很大的負擔時，即使是很小的額外壓力也會顯得難以承受。
這個成語用來比喻在事情發展到一定程度後，再想要取得更大的進步會變得非常困難，即使是很小的進步也是如此。
它強調了在給一個人增加負擔或者壓力時，應該從實際情況出發，適度而為，避免違背客觀規律。
這個俗語的字面意思可以理解為，當基數較低（如一百斤）時，增加一斤看起來是容易的；但當基數已經很高（如一千斤）時，即使只增加一兩也會感到難以承受。這反映了在事物發展到一定階段後，即使是微小的變化也可能帶來巨大的困難。