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皂角米怎麼做

皂角米是一種富含膠質的食材,常用於製作各種甜品和湯品。以下是一些皂角米的常見做法:

皂角米南瓜糖水。需要皂角米10克、南瓜40克、紅棗5個、冰糖6塊、銀耳30克。將皂角米提前一天泡發,清洗後放入鍋中,加入泡好的銀耳、紅棗和南瓜丁,加入冰糖和兩倍清水,大火煮開後轉小火煮至軟糯。

紫薯蓮子皂角米糖水。需要皂角米30克、紫薯1根、蓮子25克、冰糖30克。將蓮子和皂角米提前一天泡發,放入砂鍋,加入紫薯塊和冰糖,再加2.5倍清水,大火煮開後轉小火煲40分鐘。

蜂蜜皂角米。需要皂角米30克、蜂蜜3湯匙。將皂角米提前一夜泡發,煮至軟糯後撈出,放入碗中,加入蜂蜜攪拌。

桃膠皂角米甜湯。需要桃膠30克、皂角米30克、銀耳一小塊、枸杞10粒、冰糖30克。銀耳和皂角米提前泡發,放入鍋中,加入桃膠、枸杞和冰糖,繼續煲20分鐘。

皂角米百合糯米粥。需要皂角米30克、糯米100克、百合30克、冰糖30克。將皂角米提前一夜泡發,與糯米、百合一起煮成粥,加入冰糖。

這些做法都可以根據個人口味進行適當調整。皂角米在烹飪前通常需要提前幾小時至一夜泡發,煮至軟糯後食用口感更佳。