當相機鏡頭卡住無法伸縮時，可以嘗試以下幾種方法來解決問題：
使用軟布清潔鏡頭。如果鏡頭上有灰塵或污垢，這可能導致鏡頭無法正常伸縮。在清潔時，注意不要使用含有酒精或其他化學物質的清潔劑，以免損壞鏡頭表面。
使用吸塵器吸除灰塵。如果鏡頭內部積聚了灰塵，這同樣可能導致卡住。使用吸塵器的吸嘴對準鏡頭縫隙輕輕吸除灰塵，但要注意不要使用過大的吸力，以免損壞鏡頭內部零件。
使用潤滑油潤滑鏡頭。如果問題是由於機械部分摩擦增大造成的，可以嘗試使用潤滑油。在潤滑時，注意控制量，避免油脂污染鏡頭。
嘗試在不裝遮光罩的情況下將相機放入塑料袋。在塑料袋下方留出操作空間，使用橡皮筋束緊袋口在鏡頭上，然後在鏡頭部分剪一箇圓洞以便操作。塑料袋可以保護鏡頭免受灰塵和碎屑的損害。
如果以上方法都無法解決問題，建議將相機送至專業維修店進行檢查和維修。
在嘗試這些方法之前，請確保相機已經關閉並斷開電源，以避免任何可能的電擊風險。