對於矛盾型依戀的處理，可以採取以下幾種方法：
建設價值感和神祕感。在關係中，不要過快地展示出所有特質，保持一定程度的神祕感，這樣可以放慢戀愛節奏，有助於建立更深厚的關係。
保持放鬆和溝通。在交流時保持輕鬆的氛圍，通過善意和非情緒化的語言來溝通，這有助於建立更好的關係。
直接表達自己的感受。在溝通中，直接表達自己的感受，而不是指責對方，這樣可以避免引起對方的戒備心理，有助於關係的緩和。
耐心傾聽。在與對方交流時，耐心傾聽他們的觀點，這樣有助於培養同理心和理解。
接受自己。接受自己的感受和想法，嘗試描述被拋棄的感覺，並思考這些感受是否符合實際，以平和的態度對待人事。
家庭支持很重要。如果是個體面對矛盾型依戀的問題，家庭的支持和理解非常關鍵，家長應該關心孩子的情緒，表達愛和支持孩子的努力，增加陪伴的時間。
這些方法可以幫助個體更好地處理矛盾型依戀，建立更健康和諧的人際關係。