石斛泡茶的方法有以下幾種：
準備石斛。選擇新鮮或乾燥的石斛，將其清洗乾淨。
溫杯。使用玻璃杯或其他茶具，先用沸水清洗茶杯，以提高杯子的溫度。
泡製。將石斛放入茶杯中，注入沸水，一般使用60度以上的開水，靜置3~5分鐘即可飲用。
沖泡次數。石斛可以多次沖泡，每次沖泡後可根據個人口味選擇是否繼續沖泡。
添加配料。石斛可與枸杞、蜂蜜、菊花等草藥材料搭配泡飲，增添口感和營養。
吃掉石斛。泡過的石斛仍含有營養，可以食用。
注意，石斛的用量一般控制在3到5克左右，並且不宜長期大量服用，特別是脾胃虛寒、孕婦等人群需謹慎使用。