石榴石作為一種古老的寶石，被許多人認為具有多種功效和療效。以下是石榴石的主要功效：
增強身體活力。石榴石可以增強身體的活力和魅力，提升氣血，改善皮膚狀況，促進血液循環，增強細胞再生能力。
提高情緒穩定性。石榴石被認為可以提高情緒的穩定性，幫助消除緊張、憂鬱等負面情緒，增強人的勇氣、創意和富足感。
有益於生殖系統健康。石榴石對應人體的海底輪，對生殖系統健康有益。
減輕疲勞和壓力。石榴石可以減輕疲勞和壓力，增強腎上腺皮質的功能。
儘管石榴石在文化和民間傳說中被賦予了各種功效和療效，但重要的是要理解這些效果大多基於傳統信仰和個人體驗，並沒有科學證據支持。因此，這些功效和療效應更多地被視為心理和情感上的益處，而不是實際的醫療效果。